Month: August 2013

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള 14 വഴികള്‍

  പൂര്‍ണ്ണമായി ചികില്‍സിച്ചു മാറ്റാന്‍ കഴിയാത്ത മാറാവ്യാധിയാണ് പ്രമേഹം. പലരും കരുതുന്നത് പോലെ ഇത് ഒരു നിസാര രോഗമല്ല. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത്യന്തം അപകടകാരിയായി മാറുന്ന അസുഖമാണ് പ്രമേഹമെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രം തന്നെ പറയുന്നുണ്ട്. ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ പ്രമേഹ രോഗിക്ക് തന്‍റെ അസുഖത്തെ കീഴ്പ്പെടുത്താന്‍ സാധിക്കും. പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തില്‍ വരുത്താന്‍ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. 1)  എന്നും കൃത്യ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. സമയം തെറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടും. 2)  ഹോട്ടല്‍ …

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള 14 വഴികള്‍ Read More »

honeymoon

മധുവിധുവിന് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഓര്‍ക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍

വിവാഹം എന്നത് രണ്ടു കുടുംബങ്ങളുടെ കൂടിച്ചേരലാണെങ്കില്‍ മധുവിധു എന്നത് രണ്ടു വ്യക്തികള്‍ക്ക് മനസ്സ് തുറക്കാനും സ്വകാര്യ നിമിഷങ്ങള്‍ പങ്കുവെയ്ക്കാനുമുള്ള വേളയാണ്. വളരെ ചുരുങ്ങിയ നാളത്തെ മാത്രം പരിചയമുള്ള യുവമിഥുനങ്ങള്‍ക്ക് പരസ്പരം കൂടുതല്‍ അടുത്തറിയാനും സങ്കോചമില്ലാതെ ഇടപഴകാനുമുള്ള സമയമായതുകൊണ്ട് ഹണിമൂണ്‍ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ നിര്‍ണ്ണായക ചുവടുവെയ്പ്പ് കൂടിയാണ്. അതില്‍ എന്തെങ്കിലും പാളിച്ച പറ്റിയാല്‍ അത് അവരുടെ തുടര്‍ന്നുള്ള ജീവിതത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഹണിമൂണ്‍ പ്ലാന്‍ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 1) ബഡ്ജറ്റ് നിശ്ചയിക്കുക വിദേശ …

മധുവിധുവിന് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഓര്‍ക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ Read More »

പുതിയ ആന്‍ഡ്രോയിഡ് ഫ്ലിപ്പ് ഫോണുമായി സാംസങ്ങ്

  സാംസങ്ങ് തങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ ഫ്ലിപ്പ് മോഡല്‍ ഫോണ്‍ W789 ഔദ്യോഗികമായി പുറത്തിറക്കി. ഡ്യുവല്‍ സ്ക്രീന്‍, ഡ്യുവല്‍ സിം എന്നീ സവിശേഷതകളുള്ള ഈ ഫോണ്‍ 1.2 GHz ക്വാഡ് പ്രോസ്സസറിലാണ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്. ആന്‍ഡ്രോയിഡ് 4.1 ജെല്ലി ബീന്‍ ഓപ്പറേറ്റിങ്ങ് സിസ്റ്റമാണ് ഇതില്‍ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ചൈനയില്‍ പുറത്തിറക്കിയ ഫോണ്‍ പക്ഷേ മറ്റ് രാജ്യങ്ങളില്‍ എന്നുമുതല്‍ ലഭ്യമാകുമെന്ന് കമ്പനി ഇനിയും വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല. ഡ്യുവല്‍ സിമ്മിന് (സിഡിഎംഎ + ജിഎസ്എം) ഡ്യുവല്‍ സ്റ്റാന്‍റ് ബൈയും (Dual Standby) …

പുതിയ ആന്‍ഡ്രോയിഡ് ഫ്ലിപ്പ് ഫോണുമായി സാംസങ്ങ് Read More »

ഗാന്ധിജി കണ്ട ആധുനിക ഇന്ത്യ

ഞാന്‍ മോഹന്‍ ദാസ് കരംചന്ദ് ഗാന്ധി. നിങ്ങളുടെ ഗാന്ധിജി. കൂടുതല്‍ അടുപ്പമുള്ളവര്‍ എന്നെ മഹാത്മജി എന്നും ബാപ്പുജി എന്നുമൊക്കെ വിളിക്കും. ഞാന്‍ ഏറെ സ്നേഹിക്കുന്ന, ഞാന്‍ കൂടി ചേര്‍ന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം നേടിക്കൊടുത്ത ഈ നാടിനെയും ജനങ്ങളെയും ഒരിക്കല്‍ കൂടി അടുത്തു കാണണം എന്നത് ഏറെ നാളത്തെ എന്‍റെ ആഗ്രഹമായിരുന്നു.

കിടപ്പറയിലെ വിജയത്തിന് 10 കല്‍പനകള്‍

എട്ടുവര്‍ഷത്തെ പ്രണയബന്ധത്തിനുശേഷമാണ് രാഗേഷും ശ്രീജയും വിവാഹിതരായത്. ഇരുവരും നഗരത്തിലെ ഒരു മുന്തിയ ഐ.ടി സ്ഥാപനത്തിലെ ജോലിക്കാര്‍. നല്ല ശമ്പളം, ആനുകൂല്യങ്ങള്‍. അതുകൊണ്ടു തന്നെ സാമ്പത്തികപരമായി ഇരുവരുടെയും ജീവിതത്തില്‍ അല്ലലൊന്നുമുണ്ടായില്ല. വിവാഹത്തിന്‍റെ ആദ്യനാളുകളില്‍ എല്ലാ അര്‍ഥത്തിലും ഇരുവരുടെയും ജീവിതം സന്തോഷവും സമാധാനവും നിറഞ്ഞതായിരുന്നു. പിന്നീട് മറ്റ് പലരുടേയും ജീവിതത്തിലെന്ന പോലെ അവരുടെ ജീവിതത്തിലും പ്രശ്നങ്ങള്‍ തല പൊക്കാന്‍ തുടങ്ങി. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന്‍റെ വിജയത്തിനു കിടപ്പറയിലെ നിമിഷങ്ങള്‍ക്ക് ഉന്നതമായ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സുഖങ്ങളും ദു:ഖങ്ങളും പങ്കുവെയ്ക്കാനും ജീവിതപങ്കാളിയുടെ ഉപദേശ …

കിടപ്പറയിലെ വിജയത്തിന് 10 കല്‍പനകള്‍ Read More »

മുഖ്യമന്ത്രിയ്ക്ക് ഒരു തുറന്ന കത്ത്

  ബഹുമാനപ്പെട്ട മുഖ്യമന്ത്രിയ്ക്ക്, ഇപ്പോഴത്തെ സാഹചര്യത്തില്‍ അങ്ങ് വളരെ തിരക്കിലാണെന്നറിയാം. ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചതിന് ഞാന്‍ ആദ്യമേ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. ഒരുപാട് പേരുടെ ദു:ഖങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിച്ചിട്ടുള്ള അങ്ങ് ഈ കത്ത് വായിച്ച് വേണ്ടത് ചെയ്യും എന്നാണ് എന്‍റെ പ്രതീക്ഷ. അടുത്ത കാലത്ത് നടന്ന ചില സംഭവങ്ങളാണ് ഇങ്ങനെയൊരു കത്തെഴുതാന്‍ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചത്. എന്‍റെ പേര് ഇവിടെ പ്രസക്തമല്ലാത്തത് കൊണ്ട് തല്‍ക്കാലം അത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഞാന്‍ ഒരു നാട്ടിന്‍പുറത്തുകാരനാണ്. വേണ്ടത്ര വിദ്യാഭ്യാസവുമില്ല. അങ്ങനെയുള്ള എന്‍റെ ചില തോന്നലുകളാണ് ഈ കത്തില്‍ …

മുഖ്യമന്ത്രിയ്ക്ക് ഒരു തുറന്ന കത്ത് Read More »

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വില കൂടിയ 10 മൊബൈല്‍ ഫോണുകള്‍

  മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഇല്ലാത്തവരായി ഇന്ന്‍ അധികം ആളുകള്‍ ഉണ്ടാവില്ല. ജിഎസ് എമ്മും സി ഡി എം എയും മാത്രമല്ല രണ്ടും മൂന്നും നാലും സിമ്മുകള്‍ വരെയുള്ള ഫോണുകള്‍ ഇന്ന്‍ വിപണിയില്‍ സുലഭമാണ്. അക്കൂട്ടത്തില്‍ ഇന്ത്യനും കൊറിയനും ചൈനീസും അമേരിക്കനും വരെയുണ്ട്. എന്നാല്‍ ആയിരവും പതിനായിരവും കടന്ന്‍ ലക്ഷങ്ങള്‍ വരെ വിലയുള്ള ഫോണുകള്‍ ഇന്ന്‍ നിലവിലുണ്ട് എന്നറിയുന്നത് രസാവഹമായിരിക്കും. അത്തരം ചില ഫോണുകളെ നമുക്കൊന്ന് പരിചയപ്പെടാം. 1) സ്റ്റുവര്‍ട്ട് ഹഗ്സ് ഐ ഫോണ്‍ 4 ഡയമണ്ട് റോസ് …

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വില കൂടിയ 10 മൊബൈല്‍ ഫോണുകള്‍ Read More »

മഞ്ജുവാര്യരുടെ തിരിച്ചുവരവ് ഉയര്‍ത്തുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങള്‍

  മലയാളത്തിലെ പത്രമാധ്യമങ്ങളും പ്രേക്ഷകരില്‍ ഒരു വലിയ പങ്കും കുറച്ചു നാളുകളായി മഞ്ജു വാര്യര്‍ എന്ന നടിയുടെ പുറകെയാണ്. മഞ്ജു വീണ്ടും അഭിനയിക്കുമോ, ആരുടെ ചിത്രത്തിലാണ് ആദ്യം അഭിനയിക്കുന്നത് എന്നൊക്കെയാണ് പലരുടേയും ചിന്ത. അമിതാഭ് ബച്ചനൊപ്പം അവര്‍ ഒരു ജ്വല്ലറിയുടെ പരസ്യത്തില്‍ അഭിനയിച്ചത് നമ്മുടെ മുഖ്യധാരാ മാധ്യമങ്ങള്‍ വരെ ഒന്നാം പേജ് വാര്‍ത്തയാക്കി. നേരത്തെ മോഹന്‍ലാലും ദിലീപുമൊക്കെ ബച്ചനൊപ്പം അഭിനയിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും അതൊന്നും ഇത്ര വാര്‍ത്താപ്രാധാന്യം നേടിയിരുന്നില്ല. പ്രേക്ഷകരുടെ ഈ സ്നേഹവായ്പ്പുകളും മാധ്യമങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ബച്ചനെയും എന്തിന് മഞ്ജുവിനെ …

മഞ്ജുവാര്യരുടെ തിരിച്ചുവരവ് ഉയര്‍ത്തുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങള്‍ Read More »